年々夏の暑さは厳しさを増していますよね。 食欲も落ちてくると、つるつるっと冷たい喉ごしを楽しめる そうめんやひやむぎを食べたくなります。   さらっと食べたいそうめん、ちょっぴりボリュームがほしい時はひやむぎ。…


皆さん、テーブルマナーに自信はありますか? 結婚式の披露宴に招かれると、嬉しい反面、テーブルマナーをきちんと出来るかどうか、ちょっと不安になりますよね。 いまさら聞けない、基本的なテーブルマナーについてまとめましたので、…


  女性にとって、貧血は結構身近なものという人が 多いのではないかと思います。   特に生理の時は、クラっときたり、 気持ち悪くなることもあるのではないでしょうか?   “貧血もち”は、か弱…


  炭水化物ダイエット、それは結構 誰でも通ってる道のダイエットじゃないかな? 単純に、パンや白米を食べないだけっ! そんな簡単なダイエット~♪ と、そんな気持ちでは痩せないし リバウンドするし 体調崩れるし …


  毎年夏になると、 なんとなくだるくなって食欲もなくぐったりしてしまう いわゆる「夏バテ」になってしまう人は多いと思います。   今年こそは、夏バテに負けない体で夏を乗り切りたいですよね! そこで、…


  ダイエットって、もうやってるよ~! 何やっても痩せない! また体重が増えてる・・・ そう言った事が多いのではないでしょうか?   現在ダイエットを頑張っている方も、 ダイエットを続けられない方にも…


    ご飯はやっぱり炊きたてが一番おいしいですよね。 炊いたご飯は一度に食べきるようにして その都度炊き立てのおいしいご飯を食べたいですね。   食べきるためには、どのくらいの量を炊いたら…


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